Dietas

O que é a dieta selvagem?

O que é a dieta selvagem?

O que é a dieta selvagem? O plano alimentar dieta selvagem é semelhante à dieta Paleo , mas permite uma maior variedade de alimentos e mais flexibilidade no seu estilo de alimentação. O criador Abel James diz que, em vez de comer como seus ancestrais paleolíticos, você deve comer como seus avós, concentrando-se em alimentos reais e […]

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O que é a dieta flexitariana?

O que é a dieta flexitariana?

Se você já considerou uma dieta vegetariana, mas desistiu porque adora um bom hambúrguer, a dieta flexitariana pode ser uma boa opção para você. Combinando as palavras “flexível” e “vegetariano”, esta dieta propõe que você pode colher muitos dos benefícios de uma dieta vegetariana enquanto ainda desfruta de carne quando o desejo atinge. A designação “flexitariana” entrou no […]

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O que é uma dieta à base de plantas?

O que é uma dieta à base de plantas?

Dieta à base de plantas – Planos alimentares bem-sucedidos precisam ser individualizados e levar em consideração a pessoa como um todo. Antes de iniciar um novo plano de dieta, consulte seu médico ou um nutricionista registrado, especialmente se você tiver uma condição de saúde subjacente. As dietas à base de plantas concentram-se em comer principalmente […]

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