Dietas

A Dieta Militar de 3 Dias, também conhecida como “Dieta de 3 Dias“, é um programa rápido de perda de peso que inclui três dias de um plano alimentar específico de muito baixa caloria, seguido por quatro dias de uma dieta menos restritiva e de baixo teor calórico. plano de calorias. Os defensores da Dieta […]

A dieta SlimFast é um plano de perda de peso centrado em shakes de substituição de refeições e lanches formulados pela empresa. Os shakes vêm em variedades regulares, com baixo teor de açúcar e alta proteína, e os lanches têm 100 calorias cada. A empresa afirma que os resultados da perda de peso são possíveis dentro de […]

O Yoli Better Body System (BBS), uma empresa de marketing multinível (MLM), também conhecida como dieta Yoli, é uma gama de produtos de suplementos projetados para “ajudá-lo a trabalhar em direção à saúde ideal”.  Os produtos são anunciados para ajudar na perda de peso , equilíbrio do pH , suporte imunológico, desempenho esportivo, energia e nutrição completa. No entanto, as […]

A Nova Dieta da Clínica Mayo (recentemente atualizada da Dieta da Clínica Mayo) é um plano alimentar bem equilibrado, marcado como um “programa de perda de peso para a vida”, que adota uma abordagem de longo prazo para o controle de peso. Concebido por especialistas em controle de peso da Clínica Mayo e desenvolvido a […]

A dieta GOLO é uma abordagem popular de curto prazo para perda de peso que afirma promover a perda de peso por meio do gerenciamento de insulina. Os clientes investem em um Plano Metabólico GOLO de 30, 60 ou 90 dias que promete ajudar a restaurar o equilíbrio hormonal e reparar o metabolismo. Os princípios deste plano alimentar incluem […]

A Dieta Sonoma, criada pela nutricionista registrada Connie Guttersen, é um programa de perda de peso baseado no controle de porções e na ingestão apenas dos alimentos de uma lista aprovada. É enquadrado em torno de 10 alimentos “poderosos”: grãos integrais, amêndoas, pimentões, tomates, brócolis, uvas, espinafre, mirtilos, morangos e azeite. Embora os grãos integrais estejam […]

O que é a dieta volumétrica? A volumétrica não é uma dieta nova, mas resistiu ao teste do tempo. Muitas pessoas o usam para perder peso e manter os quilos. A dieta é baseada na premissa de que é o volume de alimentos ingeridos, e não o número de calorias consumidas , que leva à perda de peso. Quando comemos mais […]

A dieta Optavia usa substitutos de refeição, como shakes, barras, alimentos pré-embalados e outras pequenas refeições com controle calórico para criar um déficit calórico para induzir a perda de peso. Esta dieta afirma fornecer conveniência ao mesmo tempo em que elimina as suposições da perda de peso. A dieta se concentra em proteínas magras e vegetais […]

A Dieta HCG é uma dieta extremamente baixa em calorias combinada com injeções de um suplemento ilegal chamado HCG. HCG significa gonadotrofina coriônica humana e é um hormônio da gravidez produzido pela placenta. A dieta HCG não está relacionada à gravidez. Como acontece com qualquer dieta extrema que restringe significativamente grupos de alimentos ou calorias, a Dieta […]

Uma dieta muito baixa em calorias (VLCD) é um programa rápido de perda de peso no qual as calorias são severamente restritas. Foi desenvolvido na década de 1970 para pacientes cujo índice de massa corporal (IMC) é de 30 ou mais – pessoas que precisam perder peso rapidamente devido às consequências da obesidade para a saúde. Essas dietas […]