Treinamento Cruzado

Uma visão geral do CrossFit

Uma visão geral do CrossFit

CrossFit muitas vezes têm uma certa aparência sobre eles – coxas fortes, cinturas afiladas e ombros musculosos. Eles também usam palavras engraçadas como “WOD” e ” metcon “, e gostam de falar sobre pessoas chamadas ” Murph ” e ” Fran “. A boa notícia é que, se você quiser participar do CrossFit, não há motivo para não fazer isso. O […]

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