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Quando o assunto é melhorar a saúde ou atingir o corpo ideal, muitas pessoas se confundem entre os termos “perder peso” e “emagrecer”. Embora sejam frequentemente usados como sinônimos, há uma diferença significativa entre perder peso e emagrecer. Entender essa diferença é crucial para adotar uma abordagem mais eficaz e sustentável em sua jornada de […]

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