Dieta para Gastrite: Como Escolher os Alimentos Certos para Aliviar os Sintomas

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A gastrite é uma inflamação na mucosa do estômago que pode causar sintomas como dores abdominais, náuseas, azia e desconforto após as refeições. Uma dieta para gastrite adequada é essencial para controlar a inflamação, evitar crises e promover a saúde estomacal. Neste artigo, vamos explorar quais alimentos devem ser incluídos ou evitados, além de dicas […]

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Dieta para Hipertensos: Alimentação Saudável para Controle da Pressão Arterial

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A hipertensão arterial é uma condição crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Também conhecida como pressão alta, a hipertensão ocorre quando a força exercida pelo sangue contra as paredes das artérias é constantemente elevada. Embora fatores genéticos e estilo de vida desempenhem um papel importante, uma dieta equilibrada é fundamental para […]

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