A dieta ayurvédica é uma antiga prática de bem-estar que se originou na Índia há cerca de 5.000 anos. A palavra “Ayurveda” é uma combinação de duas palavras em sânscrito que significam vida (Ayur) e ciência (Veda). A tradução literal de Ayurveda é “a ciência da vida”. Uma dieta ayurvédica fornece diretrizes que incentivam a alimentação consciente […]
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O risoto – um prato tradicional italiano que geralmente combina arroz com presunto, marisco ou legumes – parece ser perfeitamente seguro para aqueles que têm doença celíaca ou sensibilidade ao glúten não celíaca. Se você pensa assim, você estará correto… cerca de 95% das vezes. Infelizmente, são esses outros 5% do tempo que podem atrapalhar aqueles […]
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A dieta sem glúten é projetada para tratar duas condições médicas: doença celíaca e sensibilidade ao glúten não celíaca. Mas as pessoas que o seguem podem ter outras prioridades, como perda de peso ou melhora geral da saúde. Portanto, eles precisam saber como ela se compara a outras dietas destinadas a atingir esses objetivos. De […]
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O que é a dieta saciante? A dieta saciante é uma abordagem realista para a perda de peso segura e sustentável que promove alimentos integrais saudáveis e saciantes. Em outras palavras, você terá a liberdade de escolher alimentos saudáveis que promovam sentimentos de plenitude e satisfação. O plano de dieta saciante é inspirado em pesquisa feita na Université […]
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