O que é o metabolismo e como posso alterá-lo?
Metabolismo é uma combinação de processos bioquímicos que o corpo usa para converter alimentos em energia. Esses processos metabólicos incluem a respiração, a ingestão e digestão de alimentos, a entrega de nutrientes às células através do sangue, o uso de energia pelos músculos, nervos e células e, finalmente, a eliminação de resíduos do corpo. O que […]