Receitas

Receita de batatas fritas de mini grĂŁos integrais

Receita de batatas fritas de mini grĂŁos integrais

Batatas Fritas Integrais: Bagas frescas da estação produzem sobremesas maravilhosas, graças à sua doçura natural e alto teor de fibras. As frutas frescas tambĂ©m contĂȘm altos nĂ­veis de antioxidantes e vitamina C. que combatem o cĂąncer. Elas sĂŁo deliciosas o suficiente para comer sozinhas para um tratamento rĂĄpido e fĂĄcil apĂłs o jantar, mas se vocĂȘ quiser algo um pouco mais especial, as batatas […]

Continue lendo

Receita dos doces de DIY Needhams Maine

Receita dos doces de DIY Needhams Maine

Receita Needhams: Os doces tradicionais de batata, por algum motivo desconhecido chamado “Needhams”, sĂŁo apreciados por Mainers hĂĄ geraçÔes! VocĂȘ provavelmente nunca os viu produzidos em massa porque os doces feitos com batatas, como outros alimentos preparados na hora, devem ser apreciados (ou congelados) enquanto ainda estĂŁo muito frescos. Batatas, que sĂŁo baixas em FODMAPs, possibilitam […]

Continue lendo

Picolés de manga tropical

Picolés de manga tropical

PicolĂ©s de manga tropical: Em dias quentes, um tratamento frio Ă© exatamente o que o mĂ©dico solicitou – especialmente quando Ă© saudĂĄvel e fĂĄcil de fazer! Alguns picolĂ©s sĂŁo feitos apenas com açĂșcar, o que pode aumentar o açĂșcar no sangue, deixando-o irritado e com fome mais tarde. Obtenha sua solução com um picolĂ© cheio de […]

Continue lendo

Fatos nutricionais do leite de coco

Fatos nutricionais do leite de coco

O leite de coco Ă© saudĂĄvel? O lĂ­quido cremoso Ă© um ingrediente popular em sopas, bebidas exĂłticas e alguns alimentos saudĂĄveis. Mas se vocĂȘ estiver tentando observar seu peso ou reduzir sua ingestĂŁo de gordura , preste atenção nas calorias e nos dados nutricionais do leite de coco. Depois, decida se a bebida Ă© adequada para vocĂȘ. Informação nutricional As informaçÔes nutricionais […]

Continue lendo

Receita de leite de coco com antioxidantes

Receita de leite de coco com antioxidantes

Receita de leite de coco: AçafrĂŁo Ă© um tempero antigo que tem sido usado nos paĂ­ses orientais hĂĄ milhares de anos na culinĂĄria e na medicina tradicional. Sua tonalidade dourada e propriedades de aquecimento ganharam o nome de “especiaria dourada”. Embora o uso de açafrĂŁo para saĂșde e cura tenha sido usado na Ásia hĂĄ sĂ©culos, […]

Continue lendo

Receita tradicional de arroz de couve-flor

Receita tradicional de arroz de couve-flor

Receita de arroz de couve-flor: Esse “arroz” feito de couve-flor picada aumentarĂĄ suas entradas com valor nutricional e de fibras e deixarĂĄ vocĂȘ mais satisfeito apĂłs qualquer refeição do que o arroz branco. Se vocĂȘ ainda nĂŁo experimentou a opção de couve-flor, esta Ă© a receita para experimentar pela primeira vez. Este arroz de couve-flor tem […]

Continue lendo

Receita de pasta de curry verde tailandesa com baixo FODMAP

Receita de pasta de curry verde tailandesa com baixo FODMAP

Receita de pasta de curry verde: PimentĂ”es verdes frescos e ervas verdes distinguem os caril verdes tailandeses dos caril vermelhos, amarelos e outros. Isso faz do curry verde um candidato especialmente bom para a culinĂĄria com baixo Ă­ndice de FODMAP, jĂĄ que esses sabores assertivos (juntamente com especiarias moĂ­das na hora) podem passar o dia na ausĂȘncia […]

Continue lendo

Bolos de queijo e couve-flor

Bolos de queijo e couve-flor

Bolos de couve-flor: Quer comer mais couve – flor, mas nĂŁo sabe o que fazer com isso? Estes deliciosos bolos sĂŁo uma receita obrigatĂłria, mesmo que vocĂȘ esteja pensando que a couve-flor nĂŁo Ă© para vocĂȘ. Ferva, cozinhe, refogue ou asse a couve-flor com antecedĂȘncia para preparar refeiçÔes mais rĂĄpidas e sirva os bolos com salada ou um pedaço […]

Continue lendo