O chá preto é feito das folhas da planta Camellia sinensis, a mesma planta usada para fazer chá verde. As folhas são secas e fermentadas, dando ao chá preto uma cor mais escura e sabor mais rico em comparação ao chá verde (que não passa pelo processo de fermentação). O chá preto contém vários antioxidantes, compostos que ajudam […]
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Receita de Biscoitos de gengibre: A mistura de farinhas sem glúten nesses biscoitos é perfeita para torná-los macios, mas ainda mastigáveis, com bordas deliciosamente crocantes. Como a maioria dos biscoitos sem glúten, eles têm a melhor textura e sabor quando são apreciados logo após o cozimento, então compartilhe-os na hora. As sementes de chia ajudam a […]
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Receita de Tigela de Batido: Se você nunca teve uma tigela de batidos, está pronto para um deleite. É uma versão mais espessa e cremosa de um smoothie que você pode comer com uma colher, como sorvete de servir suave. Cerejas e frutas são as estrelas ricas em antioxidantes desta receita de tigela de smoothie fria e […]
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Receita de sopa de manjericão: A maioria das sopas enlatadas – mesmo as versões com sódio reduzido – são muito ricas em sódio. Fazer o seu próprio é uma ótima solução. A sopa caseira é uma ótima maneira de consumir legumes frescos e adicionar uma porção de alimentos amigáveis à pressão arterial à sua refeição. Os tomates são naturalmente […]
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