Receita de Dal amarelo: Os pulsos são as sementes comestíveis das plantas da família das leguminosas e incluem lentilhas, feijões e ervilhas. Muitas dietas ao redor do mundo contam com pulsos como fonte de proteína. Esta receita dal combina ervilhas amarelas com quinoa, uma semente de alta proteína que pode ser preparada e consumida como um grão. A […]
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Receita de Smoothie de Açaí: Açaí é fruto de uma palmeira principalmente da América do Sul e Central. O purê de açaí é frequentemente encontrado em embalagens herméticas na seção de freezer do supermercado. Escolha as versões sem açúcar, para poder adicionar seu próprio adoçante opcional a gosto. O Açaí contém antocianinas e flavonóides, poderosos antioxidantes que […]
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Receita de Leite Condensado: Experimente esta bebida quente para um lanche no meio da manhã ou no meio da tarde ou como uma bebida antes da hora de dormir. A mistura de especiarias – açafrão, cardamomo, canela, gengibre e cravo – dá à bebida um sabor doce e ao bebedor uma sensação suave e relaxante. Mel e baunilha […]
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Receita de Placa de combate ao câncer: Uma boa fonte de proteína pela manhã ajuda a manter sua alimentação no caminho certo durante o dia. Aqui, você recebe o dobro da proteína do iogurte grego e de um ovo cozido, e os legumes frescos acrescentam crocância e leveza. O iogurte salgado é muito comum como parte da dieta […]
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