Suplementos

Sabugueiro: vale a pena tentar?

Sabugueiro: vale a pena tentar?

Você está sofrendo de um resfriado ou apenas procurando aumentar sua imunidade geral? Você pode ter um amigo ou membro da família recomendando que você tome sabugueiro. Também conhecida como Sambucus ou Sambucus nigra, esta planta com flores é colhida e embalada em suplementos que supostamente estimulam o sistema imunológico, especialmente contra doenças respiratórias superiores. Embora o […]

Leia Mais

Benefícios de saúde da vitamina E

Benefícios de saúde da vitamina E

A vitamina E é essencial para o funcionamento normal do corpo humano. Desempenha um papel central no sistema imunológico e funciona como antioxidante, neutralizando os radicais livres que danificam as células no nível genético. Ao contrário da vitamina C, a vitamina E é solúvel em gordura, o que significa que é dissolvida em gordura e capaz de ser […]

Leia Mais

Suplementos antioxidantes valem a pena?

Suplementos antioxidantes valem a pena?

Os suplementos antioxidantes são frequentemente apontados como um meio de prevenir doenças e combater os efeitos negativos do envelhecimento. Os suplementos antioxidantes podem incluir vários compostos diferentes para combater os radicais livres. Antioxidantes são substâncias que ajudam a eliminar os radicais livres – subprodutos químicos conhecidos por danificar as células e contribuir para o desenvolvimento de […]

Leia Mais