O folato Ă© uma vitamina do complexo B encontrada naturalmente em frutas e vegetais. A palavra folato Ă© derivada da palavra latina “folium”, que significa folha, entĂŁo, como seria de esperar do nome, o folato Ă© encontrado em vegetais folhosos como espinafre. FeijĂ”es secos, aspargos, abacate, morangos, mamĂŁo, milho, brĂłcolis e frutas cĂtricas tambĂ©m sĂŁo boas fontes. O […]
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Os suplementos alimentares sĂŁo produtos concebidos para aumentar a sua ingestĂŁo diĂĄria de nutrientes, incluindo vitaminas e minerais. Muitos sĂŁo seguros e oferecem benefĂcios significativos para a saĂșde, mas hĂĄ alguns que apresentam riscos Ă saĂșde, especialmente se usados ââem excesso. Os suplementos dietĂ©ticos incluem aminoĂĄcidos, ĂĄcidos graxos, enzimas, probiĂłticos, ervas, plantas e extratos animais. AlĂ©m de […]
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Com os produtos de cafeĂna anidra ganhando popularidade nas lojas de suplementos, vocĂȘ pode se perguntar se deve trocar sua xĂcara de cafĂ© da manhĂŁ por uma pĂlula de cafeĂna. Embora a cafeĂna anidra possa ajudar a melhorar o estado de alerta e o desempenho do exercĂcio, nĂŁo Ă© isenta de riscos. Tomar muito pode causar alguns […]
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Se vocĂȘ estĂĄ considerando a garcinia cambogia (malabar tamarind ) para perder peso, provavelmente jĂĄ viu anĂșncios desse remĂ©dio herbal para perda de peso â que contĂ©m um composto ativo chamado ĂĄcido hidroxicĂtrico (HCA) â em revistas e online. Muitos deles incluem referĂȘncias a estudos clĂnicos e alguns mencionam o nome do Dr. Oz para chamar sua atenção. Mas […]
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Lipozene Ă© anunciado como um suplemento para perda de peso . Seu Ășnico ingrediente ativo Ă© um extrato de raiz de konjac chamado glucomanano. Konjac glucomannan Ă© uma fibra dietĂ©tica popular em paĂses asiĂĄticos e europeus, especialmente na forma de farinha. BenefĂcios para a saĂșde O principal benefĂcio de saĂșde que o Lipozene afirma oferecer Ă© a perda de […]
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Glucomannan Ă© um extrato de konjac ( Amorphophallus konjac ) e Ă© uma fonte de beta-glucana absorvente de ĂĄgua, um tipo de fibra solĂșvel. A fibra solĂșvel ajuda a regular a velocidade da digestĂŁo, regular o açĂșcar no sangue e aumentar a absorção de nutrientes. Embora o glucomanano seja rico em fibras alimentares, Ă© muito baixo em calorias e quase […]
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O ĂĄcido linoleico conjugado, tambĂ©m conhecido como CLA, Ă© um suplemento que alguns dietistas tomam para perder peso mais rapidamente. à um ingrediente comum em muitos auxiliares de perda de peso que vocĂȘ vĂȘ anunciados online e nas lojas. Mas vale a pena tomar um suplemento de CLA se seu objetivo Ă© emagrecer? Antes de abrir sua […]
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Se vocĂȘ Ă© fĂŁ de vinho tinto, deve agradecer ao resveratrol por seus benefĂcios Ă saĂșde. O resveratrol nĂŁo Ă© apenas encontrado no vinho tinto, uvas, algumas frutas e amendoim, mas tambĂ©m pode ser tomado como suplemento. O resveratrol Ă© um composto encontrado nesses alimentos vegetais que atua como um antioxidante no corpo. Principalmente encontrado nas cascas […]
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Uma substĂąncia natural extraĂda da planta coleus indiana ( Coleus forskohlii ), o suplemento forscolina Ă© um remĂ©dio herbal relacionado Ă hortelĂŁ. A planta Ă© encontrada em todas as regiĂ”es do Nepal, Ăndia e Sudeste AsiĂĄtico. A forscolina Ă© conhecida por ativar a adenilato ciclase classe III (AC-III), uma enzima envolvida na regulação de todas as cĂ©lulas humanas. A função […]
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As pĂlulas e suplementos para perda de peso Xenadrine oferecem aos consumidores opçÔes diferentes se estiverem lutando para perder peso. Atualmente, a marca oferece cinco produtos comercializados para perda de peso e outros trĂȘs suplementos alimentares Ă base de plantas. Antes de investir nestes (ou quaisquer) suplementos para perda de peso, Ă© importante nĂŁo apenas avaliar […]
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