Receita de Frango Assado: Este prato de inspiração mediterrânea é muito baixo em FODMAPs, o que o torna um jantar perfeito. Combina bem com verduras mistas ou arroz. Se o tempo permitir, deixe marinar o frango por até 24 horas na massagem com ervas para aumentar a infusão de sabores no frango; se você estiver com pressa, pode assar o frango […]
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Receita de pudim de pão: Pudim de pão é fácil de fazer e uma maneira econômica de usar pão de fermento obsoleto. Esta versão possui bastante creme cremoso, cravejado de mirtilos coloridos com baixo teor de FODMAP. Seu sabor doce, acentuado com raspas de limão, combina lindamente com o calor da canela e noz-moscada. Ingredientes da Receita de pudim de […]
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Receita com baixa torta de coco: Esta torta atraente será bem-vinda em qualquer ocasião especial e não poderia ser mais fácil. Você nem precisa fazer uma crosta! O recheio da torta se separa quando assa para formar uma crosta, um recheio de creme e uma cobertura em borracha. Para mantê-lo com baixo FODMAP, mantenha um pedaço. Mesmo adoçantes, […]
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Receita de Paella de Camarão: A paella é um prato tradicional espanhol, que remonta quase 1.200 anos. Ele carrega a tradição de ser um prato social que as pessoas reúnem e compartilham durante uma conversa. Como você pode imaginar, existem muitas variações regionais e uma variedade de tipos de frutos do mar frescos, frango e […]
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