Receita de Batata doce e repolho roxo: Seus vegetais favoritos ficaram ainda mais saborosos. Primeiro, você prepara sua base vegetal laranja, roxa e verde vibrante. Então, você aprimora o sabor com a adição do seu molho de missô de estilo asiático. A batata doce contém mais fibras do que outras batatas e é uma excelente fonte de vitamina […]
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Super Bolo de lanche: Usando apenas meia xícara de farinha de trigo integral em todo o bolo, há mais espaço para as deliciosas tâmaras doces e mirtilos brilharem. A imersão na água permite amolecer, para que possam se misturar facilmente e serem usados como adoçante natural em produtos de panificação. As datas são a opção popular de sobremesa e lanche […]
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Aqui está uma receita de mix de lanches que o deixará nostálgico para a infância, mas ainda o alimentará por um longo dia sem sobrecarregar você. Em vez de usar a manteiga derretida tradicional, usamos óleo de canola neutro e aumentamos o sabor com uma mistura de especiarias. Semelhante aos benefícios de comer frutas e legumes coloridos, […]
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Receita de Pipoca de Miso: O missô é rico em proteínas, fibras, ferro e magnésio e pode reduzir o risco de câncer e derrame. Misture isso com manteiga de amendoim rica em gordura e proteína e pipoca rica em fibras, e você terá um lanche delicioso e denso em nutrientes. Triturar um pouco desse lanche durante a noite de cinema o satisfará […]
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