Receita de abóbora com espaguete: A abóbora espaguete se transforma em fios parecidos com massas quando cozidos, tornando-se um ótimo substituto para quase qualquer prato de massa. Guarde as sementes, asse e misture com a massa pronta para uma boa trituração e uma dose de gorduras monoinsaturadas saudáveis. O aquecimento do tomate aumenta a atividade de certos antioxidantes, […]
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Receita de Burrito: Não há desculpa para pular o café da manhã quando você tem esta receita de burrito em sua coleção. Ovos fofos são combinados com presunto, queijo, pimentão e grãos integrais de alta proteína para uma refeição portátil que você pode saborear em fuga. Prepare os ingredientes na noite anterior e o café da manhã estará pronto em minutos. […]
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Panela de Pressão Aço Corte Aveia: Todo amante de aveia tem uma queda por aveia cortada em aço integral. Uma forma menos adulterada de aveia (eles não são enrolados), esses grãos de alta fibra têm uma textura agradavelmente mastigável que contribui para uma nova experiência no café da manhã. A única desvantagem de apreciar este cereal integral é […]
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Receita fácil de aveia: Se você costuma sair correndo pela manhã, pode ser difícil imaginar acordar mais cedo para preparar um café da manhã saudável. Você pode pegar uma pessoa não tão saudável através de uma janela drive-thru ou confiar em rosquinhas no refeitório do escritório, ou pode estar pulando o café da manhã completamente. Os […]
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