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Benefícios de saúde da vitamina E

Benefícios de saúde da vitamina E

A vitamina E é essencial para o funcionamento normal do corpo humano. Desempenha um papel central no sistema imunológico e funciona como antioxidante, neutralizando os radicais livres que danificam as células no nível genético. Ao contrário da vitamina C, a vitamina E é solúvel em gordura, o que significa que é dissolvida em gordura e capaz de ser […]

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Suplementos antioxidantes valem a pena?

Suplementos antioxidantes valem a pena?

Os suplementos antioxidantes são frequentemente apontados como um meio de prevenir doenças e combater os efeitos negativos do envelhecimento. Os suplementos antioxidantes podem incluir vários compostos diferentes para combater os radicais livres. Antioxidantes são substâncias que ajudam a eliminar os radicais livres – subprodutos químicos conhecidos por danificar as células e contribuir para o desenvolvimento de […]

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