Se você está considerando a garcinia cambogia (malabar tamarind ) para perder peso, provavelmente já viu anúncios desse remédio herbal para perda de peso – que contém um composto ativo chamado ácido hidroxicítrico (HCA) – em revistas e online. Muitos deles incluem referências a estudos clínicos e alguns mencionam o nome do Dr. Oz para chamar sua atenção. Mas […]

Definindo metas SMART: Resolveu perder peso? Você não está sozinho. A perda de peso é uma das resoluções mais populares que fazemos. Mas depois de algumas semanas, muitos de nós já terão desistido de nossos programas. Então, qual é a diferença entre uma resolução bem-sucedida e uma que está fadada ao fracasso? A maneira como […]

Lipozene é anunciado como um suplemento para perda de peso . Seu único ingrediente ativo é um extrato de raiz de konjac chamado glucomanano. Konjac glucomannan é uma fibra dietética popular em países asiáticos e europeus, especialmente na forma de farinha. Benefícios para a saúde O principal benefício de saúde que o Lipozene afirma oferecer é a perda de […]

Glucomannan é um extrato de konjac ( Amorphophallus konjac ) e é uma fonte de beta-glucana absorvente de água, um tipo de fibra solúvel. A fibra solúvel ajuda a regular a velocidade da digestão, regular o açúcar no sangue e aumentar a absorção de nutrientes. Embora o glucomanano seja rico em fibras alimentares, é muito baixo em calorias e quase […]