Satisfaça o desejo de chocolate com este smoothie de chia rico e cremoso, perfeito para café da manhã, lanche ou até uma sobremesa saudável! O pudim de chia salpicado de canela é coberto com uma manteiga de amendoim grossa e um batido de chocolate que é naturalmente adoçado com bananas. Embora pareça um tratamento rico […]
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Existe realmente uma manteiga de amendoim com pouca gordura e sem muitas calorias? A resposta é sim. Ponha a mão na manteiga de amendoim em pó, um dos produtos mais mágicos das prateleiras hoje. Noções básicas de manteiga de amendoim em pó Manteiga de amendoim em pó é feita a partir de amendoins reais. A diferença entre PB em pó e manteiga de amendoim comum? A versão […]
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Receita de enchiladas de vegetais: Essas enchiladas de vegetais sem glúten com feijão e queijo podem dar à nossa família os tacos favoritos das terças à noite na corrida pelo dinheiro. Não são fáceis de fazer, também são uma ótima maneira de consumir legumes que estão prestes a estragar – isso é muito melhor do […]
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Receita de Pipoca com Parmesão: Você sabia que a pipoca é um grão inteiro? Grãos integrais são importantes porque fornecem fibras, vitaminas e gorduras saudáveis que são boas para o coração, pressão arterial e cintura. Grãos refinados não contêm quase tantos desses componentes saudáveis. Uma porção de pipoca estourada no fogão é um lanche saboroso que conta para a […]
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