Picolés de manga tropical
Picolés de manga tropical: Em dias quentes, um tratamento frio é exatamente o que o médico solicitou – especialmente quando é saudável e fácil de fazer! Alguns picolés são feitos apenas com açúcar, o que pode aumentar o açúcar no sangue, deixando-o irritado e com fome mais tarde. Obtenha sua solução com um picolé cheio de frutas.
Estes picolés tropicais saudáveis de manga são feitos com banana real e manga com leite de coco cremoso. Eles têm fibra, potássio e sem adição de açúcar.
Tudo o que você precisa fazer é misturar tudo e congelar. Você terá picolés deliciosos e melhores para você em apenas algumas horas e poderá vencer o calor do verão e se sentir bem ao mesmo tempo.
Ingredientes do Picolés de manga tropical
- 1 manga grande, descascada e picada
- 1 banana madura grande, descascada e fatiada
- Suco de 1 limão
- 1/2 xícara de leite de coco em lata
Preparação do Picolés de manga
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Todo o ingrediente em um liquidificador ou processador de alimentos até ficar homogêneo.
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Despeje em formas de picolé, insira palitos e congele por pelo menos 6 horas ou até ficarem sólidos.
Variações e Substituições de Ingredientes
Use qualquer tipo de leite no lugar do leite de coco, se desejar.
Se estiver usando manga congelada, descongele antes de misturar.
Dicas para cozinhar e servir
Descongele por alguns minutos ou coloque o molde em água morna antes de remover os estouros dos moldes.
Depois de congelados, os picolés podem ser removidos dos moldes e colocados em um saco plástico entre folhas de papel manteiga ou pergaminho no freezer.
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