Diamante de manjericão de morango

Receita de Diamante de manjericão: Manter-se hidratado é uma parte importante do tratamento da pressão arterial e da saúde geral. Beber bastante água é obviamente a melhor maneira de manter um nível de hidratação saudável, mas às vezes a água pura pode ficar bem entediante.

É fácil entender por que as pessoas recorrem a bebidas açucaradas e refrigerantes em vez de água, mas as bebidas açucaradas são uma fonte vazia de calorias que fornecem pouca nutrição e contêm muito açúcar e até sódio às vezes – não é a opção mais saudável.

Em vez de refrigerante, procure uma água com gás. As bolhas o tornam um pouco mais divertido do que a água pura, e você pode saboreá-lo com qualquer fruta ou ervas que desejar! Apenas leia seus rótulos nutricionais. Algumas águas com gás contêm sódio, portanto, procure versões sem açúcar e sem açúcar.

Ou, você pode preparar um em casa. Este diamante de manjericão de morango é uma das minhas combinações favoritas para preparar uma bebida. Os morangos frescos acrescentam uma doçura natural, enquanto o manjericão confere um sabor de terra que complementa o dos morangos. É uma ótima bebida para alcançar quando você quer um pouco mais de diversão e sabor sem todo o açúcar e calorias.