Receita de Chá Verde: Nos dias quentes do verão, é importante manter-se hidratado. A água pode ficar entediante quando é tudo o que você está bebendo, por isso é bom ter opções para mudar as coisas. Esta receita de chá verde com hortelã e pêssego adicionou sabor e doçura natural de pêssegos sazonais e hortelã fresca. O chá verde está […]
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Receita de Aglio: Aprecie este prato de macarrão de inspiração italiana com espinafre para obter uma infinidade de vitaminas e minerais adicionados. Você obterá benefícios para a saúde cardíaca de minerais como magnésio, importantes para um batimento cardíaco saudável, e vitaminas como folato, que podem ajudar a reduzir o risco de doença cardiovascular. O verde frondoso […]
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Receita de tigela de macarrão: As tigelas de macarrão podem ser facilmente adaptadas para usar os vegetais que você tem em mãos. É essencial que os legumes desta receita sejam limpos e cortados com bastante antecedência, antes de começar a cozinhar. O tofu firme e extra-firme é baixo em FODMAPs porque a fibra da soja foi reduzida […]
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Receita de bolas de coco: Aviso: essas bolinhas de canela com limão e coco são um pouco viciantes. Mas tudo bem, porque cada um tem pouco menos de 100 calorias e apenas 3 gramas de açúcar, para que você possa usar o seu melhor julgamento sobre quando aproveitar. Quer saber a chave para manter o […]
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