A dieta dissociada essencialmente vai contra tudo o que aprendemos sobre nutrição nas últimas décadas. Baseia-se na premissa da combinação de alimentos, que envolve apenas comer certos grupos de alimentos (por exemplo, todos os amidos ou todos os vegetais) em uma refeição. A dieta foi desenvolvida no início de 1900 pelo Dr. William Howard Hay, […]

O que é a dieta Alton Brown? Quando o especialista em comida da TV Alton Brown decidiu que precisava perder 50 quilos , ele fez isso fazendo quatro listas para ajudá-lo a se comprometer a comer certos alimentos com mais frequência do que outros. Brown compartilhou sua pequena lista de coisas para comer diariamente, uma lista […]

Uma limpeza de suco, também conhecida como suco rápido, é uma dieta de desintoxicação que envolve o consumo de suco de vegetais e frutas (e geralmente nada mais) por um curto período de tempo, geralmente de um a três dias. Os defensores acreditam que beber suco inunda o corpo com nutrição curativa, além de liberar […]

O que é a Dieta da Hipoglicemia? Hipoglicemia é o termo médico para baixo nível de açúcar no sangue. Se você tem diabetes ou hipoglicemia reativa, é mais provável que tenha hipoglicemia do que a pessoa média. O diabetes é uma condição que causa flutuações nos níveis de insulina, o que pode fazer com que o […]