Dietas

A dieta do Motor 2 se concentra em alimentos à base de plantas predominantemente não processados. Além de eliminar produtos de origem animal, a dieta Motor 2 é pobre em gordura e livre de óleos vegetais. Os seguidores da dieta consomem alimentos integrais, como legumes, grãos , frutas, legumes, nozes e sementes. Embora a dieta do Motor 2 possa […]

A dieta Mudanças terapêuticas no estilo de vida, ou dieta TLC, foi criada pelos Institutos Nacionais de Saúde. Ele foi projetado para pessoas que desejam fazer escolhas de dieta e exercícios saudáveis ​​para o coração. Com milhões de pessoas em risco de doenças cardiovasculares, a dieta TLC enfatiza o uso de nutrição e exercícios como […]

Dieta de Alimentos integrais são geralmente aqueles que permanecem próximos de seu estado natural. Eles não têm adição de açúcares , amidos , aromatizantes ou outros ingredientes manufaturados. Eles não são produzidos principalmente em uma fábrica; desta forma, são o oposto dos alimentos processados . Por não serem fabricados, os alimentos integrais não são manipulados para serem viciantes, como muitos alimentos que […]

A dieta de redefinição do corpo afirma que permitirá que você “coma mais, faça menos exercícios” e ainda perca peso. A dieta é direcionada especificamente para pessoas que já tentaram várias maneiras de perder peso sem sucesso. A dieta de redefinição do corpo pode levar a uma rápida perda de peso, graças à sua baixa distribuição […]

Dieta Detox – Se você está considerando uma dieta “detox”, você encontrará alguns programas para escolher. Existem planos de desintoxicação de três dias, planos de sete dias e outras dietas de desintoxicação com duração de duas semanas ou mais. Os planos mais restritivos excluem todos os alimentos sólidos, enquanto os planos menos restritivos incentivam você a […]

A premissa da dieta especial K, às vezes também chamada de “Dieta K”, é simples. A dieta é essencialmente um desafio de duas semanas para consumir cereais Special K (ou outros produtos Special K) como um substituto de refeição para duas de suas três refeições principais todos os dias com a promessa de perda de peso rápida. […]

A Dieta GM, formalmente a Dieta da General Motors, é um plano de dieta de sete dias que promete ajudá-lo a perder um número impressionante de quilos – até 15 – em apenas uma semana. A dieta envolve cortar muitos grupos de alimentos enquanto come apenas certos alimentos em dias específicos. Há também uma sopa particular […]