Receite de Almofada vegetariana: Esta versão simples e iluminada de um clássico asiático vai surpreender sua mente, inflamando seus sentidos com uma pitada de calor dos jalapenos. Além disso, é uma opção vegetariana com pouca gordura e o tofu como principal fonte de proteína. Ele também oferece propriedades anti-inflamatórias de dentes de alho inteiros, bem como gorduras saudáveis […]
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Receita de Amêndoas com mocha: Lanches satisfatórios devem ter entre 150 e 250 calorias e conter uma mistura de proteínas, fibras e gorduras saudáveis. Essas amêndoas com moca fornecem os três ingredientes para o lanche delicioso que ficará com você até a próxima refeição. O sabor do café melhora o cacau, proporcionando um sabor profundo de chocolate em pequenas […]
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Receita de Bagel de café: Sanduíches de café da manhã com bagel não são exatamente o café da manhã mais indicado para diabéticos. Esta receita cheia de vegetais permite que você desfrute de um café da manhã satisfatório, sem o aumento do açúcar no sangue. Escolha um bagel 100% integral e mantenha-o aberto para um recheio e um começo rico […]
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Receita de Massas assadas: Sim, você ainda pode comer macarrão se tiver diabetes. Esta caçarola reconfortante para massas é feita com massas integrais ricas em fibras, o que ajuda a manter níveis saudáveis de açúcar no sangue. Com aspargos doces, manjericão brilhante e pedaços de raspas de limão ricota, cada mordida tem gosto de primavera. Ingredientes […]
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