A dieta do Motor 2 se concentra em alimentos à base de plantas predominantemente não processados. Além de eliminar produtos de origem animal, a dieta Motor 2 é pobre em gordura e livre de óleos vegetais. Os seguidores da dieta consomem alimentos integrais, como legumes, grãos , frutas, legumes, nozes e sementes. Embora a dieta do Motor 2 possa […]
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A dieta Mudanças terapêuticas no estilo de vida, ou dieta TLC, foi criada pelos Institutos Nacionais de Saúde. Ele foi projetado para pessoas que desejam fazer escolhas de dieta e exercícios saudáveis para o coração. Com milhões de pessoas em risco de doenças cardiovasculares, a dieta TLC enfatiza o uso de nutrição e exercícios como […]
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Dieta de Alimentos integrais são geralmente aqueles que permanecem próximos de seu estado natural. Eles não têm adição de açúcares , amidos , aromatizantes ou outros ingredientes manufaturados. Eles não são produzidos principalmente em uma fábrica; desta forma, são o oposto dos alimentos processados . Por não serem fabricados, os alimentos integrais não são manipulados para serem viciantes, como muitos alimentos que […]
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A dieta de redefinição do corpo afirma que permitirá que você “coma mais, faça menos exercícios” e ainda perca peso. A dieta é direcionada especificamente para pessoas que já tentaram várias maneiras de perder peso sem sucesso. A dieta de redefinição do corpo pode levar a uma rápida perda de peso, graças à sua baixa distribuição […]
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