Receita de aspargos fritos: Sem dúvida, o aspargo está no topo da lista de vegetais favoritos da primavera. Além de ser um potente desintoxicante e potencial combatente do câncer, o aspargo é rico em outros nutrientes essenciais, incluindo vitaminas K, C e E, folato, cobre, selênio, tiamina e riboflavina, além de fibras e fitonutrientes para ajudar a promover […]

Receita de Granola de coco: Feita a partir do zero, a granola é um petisco saboroso e saudável que você não precisa se sentir culpado por comer. Esta receita apresenta ingredientes limpos e simples e doçura natural de xarope de bordo e frutas secas. Muitas marcas de aveia em flocos são processadas em instalações que também processam trigo e […]

Receita de Bolinhos de microplaqueta: Os assados ​​sem glúten podem ser maçantes e secos, mas esse certamente não é o caso desses deliciosos biscoitos sem glúten. Eles apresentam nada além de ingredientes simples e são ricos em gorduras saudáveis, além de satisfazerem os desejos de doces e salgados. Geralmente, a manteiga de amendoim não contém glúten, […]

Receita de salsa grega: Os jantares com panelas são os meus favoritos, não apenas pela limpeza fácil, mas também porque são a placa em branco perfeita para criar refeições saudáveis ​​de última hora com base nos ingredientes que você tem em mãos. Se você gosta da culinária grega tanto quanto eu, confie em mim – você vai […]