CrossFit muitas vezes têm uma certa aparência sobre eles – coxas fortes, cinturas afiladas e ombros musculosos. Eles também usam palavras engraçadas como “WOD” e ” metcon “, e gostam de falar sobre pessoas chamadas ” Murph ” e ” Fran “. A boa notícia é que, se você quiser participar do CrossFit, não há motivo para não fazer isso. O […]
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A dieta ayurvédica é uma antiga prática de bem-estar que se originou na Índia há cerca de 5.000 anos. A palavra “Ayurveda” é uma combinação de duas palavras em sânscrito que significam vida (Ayur) e ciência (Veda). A tradução literal de Ayurveda é “a ciência da vida”. Uma dieta ayurvédica fornece diretrizes que incentivam a alimentação consciente […]
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Se você está pesquisando na internet por uma substância natural para aumentar sua libido, você pode encontrar Tribulus terrestris. Supostamente, esta planta indutora de paixão aumenta a produção de testosterona e seu desejo sexual. Comumente conhecido como Gokshur ou Gokhara (videira de punção), o fruto, a folha e a raiz do tribulus são usados na medicina tradicional chinesa (MTC) e na medicina ayurvédica […]
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A cúrcuma é talvez o mais legítimo dos chamados superalimentos. Tem sido extensivamente estudado e pesquisado; e, ao contrário do suco de noni ou goji berries, a cúrcuma existe há séculos e não tem uma campanha de marketing por trás dela. Basicamente, a cúrcuma é apenas um tempero que os pesquisadores estão estudando e descobrindo os benefícios para a saúde e […]
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