Alimentares de Antioxidantes: Benefícios e Fontes Essenciais

Alimentares de Antioxidantes: Benefícios e Fontes Essenciais

Os alimentos antioxidantes desempenham um papel fundamental na promoção da saúde e na prevenção de doenças. Incorporar uma variedade de fontes antioxidantes, como frutas vermelhas, vegetais de folhas verdes e nozes, pode ajudar a neutralizar os radicais livres no corpo, protegendo as células contra danos. Além disso, esses alimentos contribuem para a melhoria da saúde […]

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