Receita de salada de repolho: Esta receita com baixo índice de FODMAP utiliza uma técnica para a caça furtiva de frango, para mantê-lo suculento e macio. O frango desfiado é, então, levemente vestido com suco de limão e azeite de oliva, e ainda mais aprimorado pelos sabores animados e crocantes da salada de repolho. As tostadas são servidas […]
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As coxas de frango desossadas e sem pele são ótimas para refeições rápidas e saborosas. Eles são fáceis de preparar com pouco esforço e são quase impossíveis de secar. Assumem bem qualquer sabor e são o veículo perfeito para ingredientes frescos e saudáveis, como frutas, legumes e ervas. Para mantê-los saudáveis, retire a gordura visível antes de […]
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Servidos como prato principal ou como aperitivo, esses espetos de frango são ampliados com uma marinada de limão com abacaxi doce e picante. Sirva sobre verduras mistas ou uma cama de arroz para uma ceia leve. Também é uma refeição perfeita pós-treino, fornecendo todos os carboidratos, gorduras e proteínas que você precisa recuperar. Ingredientes do Espetos de frango 1 […]
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Frutas para a sobremesa? Boooring! Mas não com esta receita de abacaxi doce e picante grelhado. Polvilhado com um pouco de açúcar temperado e regado com leite de coco rico, ele tem a combinação perfeita de sabores e texturas. Ingredientes da receita de abacaxi doce 1 abacaxi, descascado, sem caroço e fatiado 2 colheres de chá de açúcar cru 1/8 colher […]
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