Detox

Dieta detox para emagrecer: Como Funciona a dieta detox

No artigo passado, conversamos sobre as calorias dos alimentos e todos os mitos que envolvem essa contagem, desnecessária, de calorias. Neste artigo eu quero falar sobre um tipo de dieta que está sendo muito falado e divulgado, que é a dieta detox. A proposta da dieta detox é aderir a um programa de alguns dias, variando de 7 […]

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Dietas

Como emagrecer dançando: emagrecer rápido dançando

Como emagrecer dançando: Se você quer emagrecer mas não é muito fã de academias e exercícios tradicionais, existe uma opção muito mais divertida para perder peso. Pode não parecer, mas dançar pode ser uma atividade aeróbica muito prazerosa, que ajuda a tornear braços, pernas e barriga, contribuindo também para eliminar aqueles quilinhos extras. Além de […]

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Dicas

Dicas para emagrecer e Perder Peso com Saúde e sem sofrimento

Você procura desesperadamente por dicas para emagrecer que realmente possam te ajudar a perder peso com saúde e sem sofrimento. Você tem dificuldade para perder peso? Ou você gostaria de perder mais rápido? A triste verdade é que as ideias convencionais, como, comer menos e correr mais, não funcionam a longo prazo. Eventualmente, quase todo mundo desiste. É […]

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