O que é a dieta alimentar do bebê? A dieta de alimentos para bebês é baseada na ideia de que comer pequenos potes de comida para bebês para restringir a ingestão de calorias levará a uma rápida perda de peso. A dieta original de comida para bebê, que nunca foi formalmente publicada, apesar de relatos […]

Uma dieta da moda é qualquer dieta da moda que promete perda de peso rápida e fácil, como dietas de comida para bebês , dietas alcalinas, dietas paleolíticas, dietas sem glúten, limpezas e jejuns, etc. você com reivindicações grandiosas de perda de peso. Imagine – não precisa se preocupar em contar calorias ou se exercitar, basta seguir as regras […]

A dieta da Zona se concentra em equilibrar a ingestão de alimentos precisamente entre proteínas , carboidratos e gorduras para fornecer ao seu corpo o combustível de que ele precisa. O programa Zone, criado por Barry Sears, MD, na década de 1990, foi projetado para ensiná-lo a usar os alimentos para atingir o estado metabólico em que seu corpo e […]

A dieta Sugar Busters, popularizada pelo livro de 1995 ” Sugar Busters! Cut Sugar to Trim Fat “, concentra-se na eliminação de carboidratos refinados e alimentos de alto índice glicêmico como forma de perder peso. Como o nome sugere, aqueles que seguem a dieta cortam doces, muitos produtos processados ​​e outros alimentos que podem aumentar os níveis de […]

Ao considerar planos de dieta – seja para perda de peso ou saúde geral – você deve avaliar cuidadosamente suas opções. A dieta paleo é sem dúvida uma escolha popular entre aqueles que procuram comer melhor, mas pode ser desnecessariamente restritiva. Ao eliminar grãos, laticínios e leguminosas, a dieta se afasta das diretrizes do USDA e […]

O que é a dieta selvagem? O plano alimentar dieta selvagem é semelhante à dieta Paleo , mas permite uma maior variedade de alimentos e mais flexibilidade no seu estilo de alimentação. O criador Abel James diz que, em vez de comer como seus ancestrais paleolíticos, você deve comer como seus avós, concentrando-se em alimentos reais e […]

Se você já considerou uma dieta vegetariana, mas desistiu porque adora um bom hambúrguer, a dieta flexitariana pode ser uma boa opção para você. Combinando as palavras “flexível” e “vegetariano”, esta dieta propõe que você pode colher muitos dos benefícios de uma dieta vegetariana enquanto ainda desfruta de carne quando o desejo atinge. A designação “flexitariana” entrou no […]

Dieta à base de plantas – Planos alimentares bem-sucedidos precisam ser individualizados e levar em consideração a pessoa como um todo. Antes de iniciar um novo plano de dieta, consulte seu médico ou um nutricionista registrado, especialmente se você tiver uma condição de saúde subjacente. As dietas à base de plantas concentram-se em comer principalmente […]

A Dieta Vegetariana – Aqueles que aspiram a comer de forma saudável geralmente reduzem a ingestão de carne e outros produtos de origem animal para aumentar o bem-estar. Carne, particularmente carne vermelha e carne processada, estão associadas à redução de doenças cardíacas e outras. E quando você reduz a ingestão de produtos de origem animal, […]